Preciw lękowi - Ten tekst napisałem rok temu - o strachu

Pop kultura posiada wielką siłę, która kształtuje nie tylko sposób naszej percepcji świata, buduje wzorce zachowania i konsumpcji, ale również niesie ze sobą potężną moc, zdolną wpływać na ludzkie umysły i zachowania. Dziś przeglądałem „Dune” Franka Herberta i znalazłem tam coś, co jest wg warte podzielenia się.  Litania Bene Gesserit przeciw strachowi. Z tego co zdążyłem przeczytać, wielu psychologów i filozofów w tej popkulturowej Litanii widzi skuteczne narzędzie do pracy nad własnymi emocjami.  Ponoć najbardziej zaskakującą rzeczą jest najbardziej niezwykłą rzeczą jest jej użyteczność. Kiedy dopada nas strach, w umyśle panuje chaos. Wydarzenia na Ukrainie wywołują strach i chaos. To naturalne. Ale życie idzie dalej. Aby znów ruszyć do przodu trzeba zapanować nad umysłem. Popkulturowi mistrzowie duchowi jak Mistrz Yoda czy Bruce Lee wielokrotnie podkreślali, wagę pokonania strachu. 

„Strach pochodzi z niepewności; możemy wyeliminować strach w nas, gdy znamy się lepiej. ” - Bruce Lee

"Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering." – Mistrz Yoda

Tak więc idąc pełną parą za wskazaniami popkultury, w środku czarnej nocy, pośród wrogiej nicości, strachu i zwątpienia, przy zalewie newsów, fakenewsów oraz medialnemu zippingowi,  Litania Przeciw Strachowi tworzy oparcie. Kiedy strach chwyta ciebie w swoim miłosnym uścisku, pozwól słowom Litanii poprowadzić twoją uwagę. Manrta, zaklęcia, a jak działa?;)

Litania przeciwko strachowi – „Dune”  Frank Herbert 

Nie wolno się bać, strach zabija duszę.

Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie.

Stawię mu czoło.

Niech przejdzie po mnie i przeze mnie.

A kiedy przejdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę.

Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic.

Jestem tylko ja.

Litany Against Fear - by Frank Herbert "Dune"

I must not fear.

Fear is the mind-killer.

Fear is the little-death that brings total obliteration.

I will face my fear.

I will permit it to pass over me and through me.

And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path.

Where the fear has gone there will be nothing.

Only I will remain.